DOLAR 7,5477
EURO 8,9552
ALTIN 474,20
BIST 9,7906
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 28°C
Parçalı Bulutlu

Antep fıstığı nelere iyi geliyor?

Antep fıstığı nelere iyi geliyor?
29.06.2020
59
A+
A-

Sakız ağacıgiller familyasına ait yenebilen kabuklu bir meyve olan Antep fıstığı, kuruyemiş olarak tüketilmekte ve sağlığa inanılmaz faydalar sağlamaktadır. Oldukça düşük miktarda yağ içeren Antep fıstığı, B6 vitamini bakımından oldukça zengindir. Böylece organların daha hızlı ve daha sağlıklı çalışmasına destek olur.

Uzmanlar, Antep fıstığının özellikle diyabet ve kansızlık hastalıklarına iyi geldiğini söylemektedir. Yapılan birçok araştırma Antep fıstığının kilo vermeye yardımcı ve güçlü bir kanser savaşçısı olduğunu göstermiştir.

Peki Antep fıstığı nelere iyi gelir? Antep fıstığının faydaları nelerdir? İşte Antep fıstığının inanılmaz faydaları…

– Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu birçok hastalığa karşı korur.

– Damarları genişletir, kanın vücutta daha rahat dolaşmasını sağlar.

– İçerdiği E,C ve B vitaminleri sayesinde böbrek ve mesanede oluşan kumların dökülmesini sağlar.

– Faydalı yağ içermesiyle birlikte kilo almayı engeller, kilo vermeye yardımcı olur.

– Kolesterol seviyesini düşürür, kalp sağlığına birebirdir.

– İçerdiği lif ile birlikte midede oluşan asit oranını dengeler.

– Göz hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.

– İnme, felç ve yüksek tansiyon rahatsızlıklarını azaltır.

– Kandaki şeker miktarını dengeler, insülin direncini düşürür.

– Bağırsaklardaki florasayı korur, sindirimi rahatlatır. Hazımsızlık ve şişkinlik gibi sağlık sorunlarının yaşanma riskini azaltır.

– Vücudun ihtiyacı olan fosforun yüzde 60’ını karşılar.

– Kaynatılıp suyu içildiğinde öksürüğü keser, akciğerdeki iltihaplanmayı azaltır.

– Cilt sağlığına da iyi gelir. Cildi yeniler, yaşlanmayı geciktirir.

kaynak: Yeni Akit

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.